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1児の母が教えるこれは効いた!下半身太りで悩んでる方必見!まだ諦めないで!

time 2020/05/13

1児の母が教えるこれは効いた!下半身太りで悩んでる方必見!まだ諦めないで!

今回は私の体験プラスInstagramで

見た下半身痩せInstagramを引用して

紹介します!

まず私も下半身が太く正直

コンプレックスでした。

しかしこのブログを書き始めるようになり

色々な下半身痩せのInstagramがあること

を知り私も試してみようと思いました!

私が試したものを紹介します!

①朝白湯を飲む

②お風呂は40度のお湯に10分浸かる(https://www.instagram.com/p/B9YxZpNh6xg/?igshid=19jpddug6vfea)西さんのInstagram

③椅子に座って足を浮かせふくらはぎを伸ばすように足を上下5秒ずつ3セット

これを続けた結果2週間で

足痩せしました!

むくみが取れるだけでも

全然違います!!

 

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