スタンプにInstagramおすすめを紹介します！
今回は私の体験プラスInstagramで
見た下半身痩せInstagramを引用して
紹介します！
まず私も下半身が太く正直
コンプレックスでした。
しかしこのブログを書き始めるようになり
色々な下半身痩せのInstagramがあること
を知り私も試してみようと思いました！
私が試したものを紹介します！
①朝白湯を飲む
②お風呂は40度のお湯に10分浸かる(https://www.instagram.com/p/B9YxZpNh6xg/?igshid=19jpddug6vfea)西さんのInstagram
③椅子に座って足を浮かせふくらはぎを伸ばすように足を上下5秒ずつ3セット
これを続けた結果2週間で
足痩せしました！
むくみが取れるだけでも
全然違います！！
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コメント
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